Handys mit niedrigem SAR-Wert: Die besten Geräte

Der SAR-Wert steht für "Spezifische Absorptionsrate". Der Wert gibt dabei an, wie viel elektromagnetische Strahlung dein Körper durch ein Gerät aufnimmt. Die Einheit des SAR-Werts ist dabei W/kg, also aufgenommene Watt pro Kilogramm Körpergewebe. Der Maximalwert für Handys mit niedrigem SAR-Wert liegt bei 2 W/kg. Diese Vorgabe stammt von der Weltgesundheitsorganisation. 

Dabei wird zwischen dem SAR-Wert bei der Handynutzung am Ohr und am Körper unterschieden. Der Wert am Körper ist dabei häufig höher. Das liegt am Messverfahren selbst. Bei den Tests werden die Geräte an Messkörpern befestigt. Befestigt man ein Handy am Kopf des Messkörpers, kann die Entfernung zur Antenne größer sein. Etwa dann, wenn diese ganz unten im Gerät sitzt. In der Regel wird das Messgerät nämlich am Ohr angesetzt. Beim Körper misst man die Gehäusemitte, was zu einer kleineren Entfernung zur Antenne und somit zu höheren Werten führt.

Eines vorweg: Handys erreichen den Wert von 2 W/kg nur in seltenen Fällen. Die meisten Geräte liegen deutlich darunter. Die meisten Geräte schaffen einen SAR-Wert von rund 1 W/kg, während einige sogar noch weniger Strahlung abgeben. Dementsprechend geht von Handys aufgrund ihrer niedrigen SAR-Werte keine Gefahr aus. 

Zudem werden die Tests zur SAR-Wertermittlung meist bei maximaler Sendeleistung durchgeführt. Diese wird im Alltag aber nie erreicht. Viele Studien, die die Auswirkungen von Handystrahlungen untersuchen, nutzen ebenfalls höhere Werte als von den WHO-Grenzen vorgeben. 

Solltest du dennoch Angst vor der Strahlenbelastung von Handys haben, kannst du einige Vorkehrungen treffen, um diese zu reduzieren. Nutze etwa beim Telefonieren ein Headset. So musst du das Handy nicht direkt an den Kopf halten. 

Zudem solltest du Telefonate meiden, wenn du nur geringen Empfang hast. Dann strahlt das Handy mehr, um die nötige Verbindung zum nächsten Sendemast herstellen zu können. In direkter Nähe zu einem Sendemast ist der SAR-Wert hingegen geringer. Zudem solltest du das Handy in einer separaten Tasche und nicht direkt am Körper tragen, wenn du unterwegs bist.